大家好，今天我要带你走进女孩怎么学投篮球比赛的世界，看看它如何在女孩怎么学投篮球比赛中脱颖而出。

女孩如何学投篮球比赛一、培养兴趣兴趣是最好的老师，是求知的前提。

现在的孩子一般都是独生子女，好动是他们的天性，打球是他们最好的选择。

那么投篮呢？对孩子们来说就是一个比较复杂的事情了，但是如果能把投篮这一复杂的事情做到简单化，那么就会激发他们的兴趣。

所以首先就是利用趣味性的游戏让他们熟悉球性，对球产生兴趣。

让每个孩子都有球，在球场上设置障碍，让孩子们在游戏中学会拍球。

这样一来，既锻炼了身体，也熟悉了球性。

另外在教投篮时，先让孩子们站在罚球线后投篮（也可以在篮圈下面一点的地方），让他们对投篮的动作有一个初步的了解，再反复的练习。

这时教师可以进行个别指导，纠正孩子们易犯的错误动作。

对于一些动作掌握较快、手感好的孩子，可以让他们做一些示范，来激发孩子的积极性。

最后对于进步较大的孩子给予表扬和奖励。

这样一来，孩子们练习的积极性和主动性就会提高。

二、注重基本功的训练俗话说：“巧妇难为无米之炊。

”篮球的基本功是打好篮球的基础。

对于女孩子来说也不例外。

那么怎样才能打好篮球的基本功呢？我觉得首先是应该先从练习手型开始，手是控制球的重要部位，要把握好手的姿势，也就是要让手和篮球建立良好的默契度，手要灵活的转动篮球。

当感觉手型正确之后就要开始练习身体的各个部位了。

如腰部的转动、腿部的弹跳、脚步的动作等都要有正确的方法和步骤，以及正确的方法去反复的练习。

对于初学者不要一开始就想着去投篮，那样很难做到。

要先学会跑位、接应、卡位、防守和进攻时脚步的动作等。

因为这些是打好篮球的基础。

只有基础牢固了，才能为以后的训练做好准备。

三、加强训练方法训练方法要因人而宜、区别对待。

对于一些基本动作掌握不太熟练的孩子来说就要加强基本功的训练，而对于一些掌握程度较好的孩子来说就要加强一些技术动作的训练了。

比如可以增加一些两人之间的传球训练、配合训练、运球上篮等难度较大的动作的训练，以及运用这些动作的综合能力训练，这样一来就可以刺激孩子们对投篮的好奇心和渴望心理。

这样坚持一段时间之后你会发现投篮水平也有所提高。

此外也要加强对抗性的训练和心理素质的.培养等，这都会对你的投篮水平有所提高的。

四、合理安排训练时间时间对于每个人来说都是很重要的。

特别是学习时间更是如此。

要想提高自己的篮球水平那么就必须合理的安排时间来加强训练了。

根据孩子的特点可以在早晨（可以多安排一些基本功的训练）、上午（主要是技术动作训练）、下午（可以安排一些身体素质的训练和战术配合训练）进行训练，并且在放学后进行集中训练时要注意适时的放松一下，这样可以调节大脑皮层和身体各部位的兴奋程度，以利于更好的进行训练。

五、心理因素的培养良好的心理素质是成功的关键。

在平时的训练中我们不难发现一些孩子在平时训练时动作掌握的很快很好的情况下一到比赛就发挥不出自己的水平来。

那么是什么原因造成的呢？主要是心理因素造成的。

那么如何克服这一弱点呢？首先在平时的训练中要加强心理训练，要学会自我调节情绪；其次在比赛中要有自信心；最后要有顽强的拼搏精神和求胜的欲望等也是相当重要的。

通过一段时间的训练和学习相信你的投篮水平会有所提高的！加油吧！。

好了，关于女孩怎么学投篮球比赛的介绍就到这里。如果你觉得不错，不妨考虑一下，它可能会成为你生活中的小惊喜哦！